limon tansiyonu düşürür mü ne demek?

Limon, yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilecek çeşitli özelliklere sahiptir:

• C Vitamini: Limon, zengin bir C vitamini kaynağıdır. C vitamininin kan damarlarını rahatlatarak ve nitrik oksit üretimini artırarak kan basıncını düşürebileceği düşünülmektedir.

• Potasyum: Limon, potasyum minerali içerir. Potasyum, sodyumun etkilerini dengeleyerek kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.

• Antioksidanlar: Limonda bulunan antioksidanlar, damar sağlığını iyileştirerek ve iltihabı azaltarak tansiyonun düşmesine katkıda bulunabilir.

• Sıvı Alımı: Limonlu su içmek, vücudun sıvı alımını artırarak kan hacmini düzenler ve böbreklerin sodyumu atmasına yardımcı olur. Bu da kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.

Önemli Not: Limon, tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilecek doğal bir destek olsa da, yüksek tansiyonu olan kişilerin doktor tavsiyesi alması ve ilaçlarını düzenli kullanması önemlidir. Limon suyu, tek başına bir tedavi yöntemi olarak görülmemelidir.